🟢 חלק א: זיהוי ומיפוי

📌 1. מהי חרדה חברתית? איך להבדיל בינה לבין בושה ומופנמות?

📌 2. מהם סימנים לחרדה חברתית שנגרמה בגלל טראומה, ואילו שאלות חשוב שכל מטפל ישאל כדי לברר.

📌 3. אילו אירועים עלולים להשפיע על היווצרות חרדה חברתית?

🎭 טכניקת איזון עמדות תפיסה 🔄 טכניקת איזון עמדות תפיסה (קונירי אנדריאס) - טכניקה ייחודית המלמדת לאזן צעד אחרי צעד הטיות שיש לאנשים כלפי האחר - ריצוי, תלותיות, קושי מול בעלי סמכות ועוד!

🔵 חלק ב: טכניקות נוספות לטיפול בחרדה חברתית (וחרדות נוספות!)

⚡ 1. טכניקת ההכרה: טכניקה מהירה ⚡ ויעילה שמבוססת על CBT ו-NLP שצבי פיתח להפחתת עוצמה של מחשבות ואמונות שליליות תוך דקות (!), וחיזוק האמונה העצמית!

🧠 2. טכניקת ‘רשתות זיכרון’: טכניקה מעולם ה-ACT שצבי נגלר פיתח והרחיב כדי לעבוד על זכרונות שונים תוך מיפוי מילות מפתח מרכזיות.

🔄 3. טכניקת רגשות מסתובבים: טכניקה מעולם ה-NLP של סטיב וקוניריי אנדריאס שמעולה לשחרור רגשות עזים כמו כעס, חרדה, בושה ועוד!