לא ניתן לטעון זמינות מוצר לאיסוף
ערכת כלי CBT לאנשי מקצועות הטיפול, מאמנים ואנשי מקצועות החינוך.
הערכה מאפשרת לזהות טעויות ועיוותי חשיבה וםרשנויות לא נכונות של סיטואציות במציאות, ומלמדת את לראות את המציאות בצורה מקדמת, רגועה ומדויקת יותר.
כלים המשלימים זה את זה:
א. ערכת קלפים: "משקפי החשיבה של המוח" - 41 קלפים ובהם: קלפי "משקפיים"המלמדים סוגים שונים של טעויות חשיבה (לדוג': הכל או כלום, קריאת מחשבות, ניבוי עתידות ועוד) כולל דוגמה והצעת שינוי מחשבתי, קלפי תרגול – מצבים מהחיים שמזמינים איתור, ניתוח ותרגול של שינוי מחשבתי וקלפי תרגול ריקים – לעבודה עם דוגמאות מהחיים האישיים של המטופל.
ב. פוסטר “משקפי החשיבה של המוח” ובו עשרת עיוותי החשיבה לפי אהרון בק. הפוסטר מסייע לילדים ולמבוגרים להכיר את המשקפיים שאנו מרכיבים בכל עת וכיצד דרכם אנו רואים את המציאות בצורה מעוותת. פוסטר משלים לערכת הקלפים “משקפי החשיבה של המוח”
ג. חוברת לטיפול עצמי בחרדה חברתית - החוברת לניהול חרדה חברתית נועדה לסייע לכם לקטוע את מעגל הקסמים של חרדה > הימנעות> בדידות. היא פותחה על ידי שלי כהן, דוקטורנטית לפסיכולוגיה קלינית ופסיכותרפיסטית מומחית בטיפול בהפרעות חרדה, אחרי שנים של טיפולים קוגניטיביים בקליניקה, והיא חלק בלתי נפרד מכל טיפול.
החוברת משלבת כלים מהטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT) הנחשב לשיטת הטיפול היעילה ביותר בהתמודדות עם החרדה.
את המוצרים פתחה דר' שלי כהן דר' לפסיכולוגיה קלינית ופסיכותרפיסטית קוגנטיבית התנהגותית.


